Økt nr. 2 og 3 er gjennomført. I går ble det pulse (30 min) + core (30 min) på SATS, og i dag langløping. Jeg klarte 9 km på 1:03:58, og er fornøyd med at 9 km føles såpass greit. Med alle tredemølleløpingen de siste månedene er det uvant med bakker, som jeg aldri har likt, men jeg overlevde. Det er ikke mye lenger med 10 km, så kanskje jeg skal klare det en gang før sentrumsløpet også.
Nå lurer jeg på hva slags tid jeg skal satse på om 2,5 uker...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar