Trening uke 49 (og historien om kneet)

Nok en miserabel uke er tilbakelagt.

Mandag: SATS CyclingPulse (60 min)
Tirsdag: -
Onsdag: -
Torsdag: -
Fredag: -
Lørdag: -
Søndag: -

Jo lenger ut i uka vi kom, jo mer sylta var jeg. Sylta som i forkjøla... ull i hodet, vondt i halsen, dotter i ørene, om ikke nesa er helt tett renner det mer enn man skulle tro var mulig, hosting, nysing... da jeg våknet opp uten stemme og med gjenklistrete øyne i morges tror jeg "toppen" var nådd. Det har blitt dårlig med trening, med andre ord...

Men kneet har heller ikke vært bra. På fredag sviktet det skikkelig to ganger på jobb, og siden det har vært vondere. Dermed ble det tur til legen i kveld, og jeg kom hjem med Voltaren-kur og to ukers løpeforbud. Symptomer, fysisk undersøkelse og ultralyd ga ikke indikasjoner på noe annet enn betennelse etter overbelastning. Heldigvis ikke noe verre, kan man vel si, men kanskje også en indikasjon på at det er på tide å gjøre alvor av å minske den belastningen litt igjen.

Det er bare så vanskelig i desember... 

Og først får jeg bli kvitt den fæle forkjølelsen, og i mens jeg jeg jo legge planer. Kanskje det blir en sykkeltime eller to etterhvert også...