Trening uke 52

Mandag: -
Tirsdag: SATS Cycling IntervalPulse (60 min)
Onsdag: 3 km (24:18) på tredemølle
Torsdag: -
Fredag: SATS CyclingPulse (60 min)
Lørdag: 3 km (23:02) og 1,5 km (11:12) på tredemølle + styrkeøvelser for skuldre, bein, mage
Søndag: -

Fire økter. Det er vel ikke så verst, i hvert fall ikke sett i sammenheng med de siste ukene. Jeg har forsøkt meg på løping igjen også... jeg kjenner litt i kneet innimellom, og er kanskje ikke 100 % overbevist om at betennelsen er borte. Har tatt en Voltaren nå og da etter økta på onsdag, kanskje 1 om dagen (hvis noen i det hele tatt), og i går gikk det mye bedre - da løp jeg også litt lenger, oppdelt i to økter. Jeg er fortsatt redd jeg er for utålmodig, men jeg er bare SÅ klar for å komme i gang nå. Håper virkelig jeg klarer dette uten at problemene blir hengende i... 

Det ble et par sykkeltimer denne uka, og jeg fortsetter nok sånn i neste uke også. Intervalltimen var faktisk ok, så jeg prøver å få med meg en sånn snart igjen.