Året som gikk: 2014

Snart er 2014 historie, og dermed er det også på tide med en oppsummering.

Året startet med operasjon i februar. Den forutgående høsten hadde vært tung, og da operasjonsdatoen kom - mye raskere enn forventet - gadd jeg ikke å komme ordentlig i gang med løpingen igjen før jeg igjen ville få noen uker med treningsforbud. 20. mars startet dermed opptreningen endelig... målet var først å gjennomføre Sentrumsløpet, noe jeg også gjorde, men det gikk både tungt og sakte. Den litt intensive treningsmåneden i forveien, etter mange måneder (nærmere 10?) uten noe særlig med løping, satte også sine spor i beina - med vondter i den ene leggen ble det igjen noen ukers pause før jeg satte i gang nok en gang.

Siden juni har jeg faktisk jogget jevnlig, stort sett flere turer hver eneste uke, med unntak av når jeg har vært syk. Med bronkitt, luftveisinfeksjon og betennelse i kneet har unntakene stort sett kommet nå i november og desember. Tiden jeg løp Hytteplanmila på i oktober var 8 minutter raskere enn Sentrumsløpet noen måneder før - men fortsatt et par minutter saktere enn Sentrumsløpet 2013 - min hittils raskeste tid på 10 km. Jeg er tyngre nå enn jeg var da, selv om jeg ikke er så langt unna i treningsmengde i forkant, og det er vel ganske så åpenbart at vekta er en av de tingene jeg må gjøre noe med i 2015. Både for løpingens del - både tidsmessig og i forhold til belastning på beina - men også for min egen trivsels del.

Endomondo har talt - slik så 2014 ut i antall løpte km

Min plan om å trene mer variert i årets siste måneder "kokte bort i sykdoms-kålen", men jeg har fått med meg en del spinningtimer nå på slutten takket være betennelse i kneet (som jeg fortsatt håper ikke er noe gjenstridig "jumper's knee" - selvdiagnosering igjen, men det er det det høres mest ut som- som det vil bli vanskelig å bli kvitt igjen). Og tross alt, løpetotalen, beskjeden for mange helt sikkert, er likevel det meste jeg noen gang har løpt på ett år. 454 km. Men... også det bør øke ganske så drastisk i det nye året (og det er også planen)!

Bring it on! Jeg er klar for et nytt og bedre 2015!