Det er 6 uker igjen til Hytteplanmila, og jeg er liksom halvveis i treningsprogrammet mitt, som selvsagt for lengst har sklidd ut helt. Men energien er i det minste så smått på vei tilbake, og jeg har ikke gitt opp enda! Det er likevel en ting som er helt sikkert... jeg må prøve å komme meg ut av komfortsonen! Intervaller og tempoøkter må inn i tillegg til langturer, og ikke så mange slike turer på 5-6 km i "vanlig" fart, for jeg blir ikke så mye bedre av det, rett og slett. Sånn i ettertid er jeg ikke fornøyd med KK-mila, og jeg må jobbe hardere for å nå målet mitt til slutt (som altså er 6 uker unna - ihvertfall denne omgang).
Kostholdet trenger også en skjerpings. Jeg kommer fort inn i dårlige vaner når jeg jobber mye, og stress får meg dessverre ikke til å spise mindre. Og i morgen er det mandag, og en ny uke står for døra, så da er det vel bare å sette i gang, da?!
Ukas totaler:
Distanse: 21,40 km
Tid: 2:30:58
Andre økter gjennomført: -
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar